碧生源常润茶一天喝几次最好

碧生源常润茶一天喝两次最好。饭后半个小时饮用，用300毫升的热水冲泡3-10分钟，趁热一次喝完，无需反复冲泡。6-8小时后起效，每日排便1-3次属正常；如果出现1天排便3次以上，就减为平时饮用量的2/3；若减量后仍出现上述情况，则减为平时饮用量的1/3，依此类推。