一个橘子的热量100个开合跳能消耗吗

不能消耗 因为一个橘子的热量很少，只有大约60卡，而100个开合跳的消耗却要在200卡以上，所以一个橘子的热量不足以支撑100个开合跳的消耗。
然而，如果你想消耗更多热量，可以考虑增加运动时间或强度，或者搭配合适的饮食，才能达到更好的消耗效果。