如何让减肚子两边的赘肉

运动锻炼：如果肚子两侧的赘肉比较多，可能是由于运动量比较少，脂肪堆积所造成的，所以要多进行运动锻炼，比如转呼啦圈、跑步，锻炼能够加快身体血液循环，可以加上体内脂肪达到减肥目的。但是需要长时间坚持，每天要坚持锻炼半个小时以上才有效。