
步骤/方式1
腰要伸直。
跳舞时腰一定要伸直,可以展现出精神上和力量美,
步骤/方式2
手臂要伸直。
舞姿的美主要表现在上身,而上身又主要表现在手臂上,如果手臂理顺了,也就为舞蹈带来了美感上的享受。
步骤/方式3
腿要绷直。
腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有绷直。跳舞时把腿绷直不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。

步骤/方式1
腰要伸直。
跳舞时腰一定要伸直,可以展现出精神上和力量美,
步骤/方式2
手臂要伸直。
舞姿的美主要表现在上身,而上身又主要表现在手臂上,如果手臂理顺了,也就为舞蹈带来了美感上的享受。
步骤/方式3
腿要绷直。
腿的线条美与不美,不在于抬得高与不高,而在于有没有绷直。跳舞时把腿绷直不仅别人看着美,自己也会觉得舒服。