主料:
猪里脊200g,西兰花200克;
辅料:
料酒1勺,淀粉1勺,生抽1勺,蚝油半勺,鸡精半勺;

做法:
1.猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,拌匀腌制10分钟;

2.西兰花切小朵洗净,姜蒜切末,红椒切条,放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;

3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;

4.锅中锅留底油,爆香姜蒜末,放入西兰花 红椒,翻炒20秒,放入肉片炒匀,加入生抽1勺,蚝油半勺,鸡精半勺,翻炒均匀即可。
主料:
猪里脊200g,西兰花200克;
辅料:
料酒1勺,淀粉1勺,生抽1勺,蚝油半勺,鸡精半勺;

做法:
1.猪里脊洗净切小片,放入生抽1勺,料酒1勺,淀粉1勺,拌匀腌制10分钟;

2.西兰花切小朵洗净,姜蒜切末,红椒切条,放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;

3.油温烧至6成热,放入肉片炒至变色,盛出待用;

4.锅中锅留底油,爆香姜蒜末,放入西兰花 红椒,翻炒20秒,放入肉片炒匀,加入生抽1勺,蚝油半勺,鸡精半勺,翻炒均匀即可。