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45岁俯卧撑做多少合适

45岁俯卧撑做多少合适

更新时间:2023-06-24 04:22:19

45岁俯卧撑做多少合适

做30个合适。45岁以人到中年体力已经跟不上年轻人了,所以说仰卧起坐的时候,一定要根据自己的实际情况去做,否则的话就会有后顾之忧。

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