炒核桃花的家常做法

1.将生核桃仁用开水烫软后剥去外皮，然后将核桃花和花萼分开。

2.取一平底锅，加入适量油烧热，放入核桃花和花萼，用中火煸炒，直到颜色变深。

3.加入适量白糖，继续翻炒，直到糖溶化并覆盖在核桃花和花萼上。

4.将炒好的核桃花和花萼取出，晾凉后即可食用。

炒核桃花不仅口感香甜脆爽，而且富含蛋白质和维生素E等营养物质，有助于改善皮肤、滋润肠胃、强化骨骼等功效。