两岁宝宝能吃红心火龙果吗

小孩可以适当的吃一些红心火龙果。红心火龙果属于一种营养价值比较丰富的水果，里边含有丰富的维生素，矿物质，而且还含有比较丰富的植物纤维素，可以促进肠道蠕动，加快排便，改善便秘等症状。

但是不建议宝宝多吃红心火龙果，一是红心火龙果当中含糖量比较高，不建议宝宝摄入过多的糖。二是红心火龙果是一种凉性水果，食用过多会加重宝宝的肠胃负担。