一招赶走春困

短时睡眠+运动 因为春困主要是由于身体代谢变化而产生的，而短时睡眠可以帮助身体恢复精力和提高注意力，运动可以促进血液循环和新陈代谢。
同时，注意养成良好的生活习惯，如保持足够的睡眠时间、避免暴饮暴食等也是缓解春困的重要措施 此外，饮食方面也可以针对春困进行调整，多吃一些蛋白质和绿色蔬菜可以提高体力和免疫力。
还可以尝试喝一些热饮、多晒太阳、适当进行深呼吸等方式来缓解春困。