中午一个玉米一个鸡蛋就是中餐好吗

不太好，这样会营养不良，也吃不饱啊，中餐应该要荤素营养搭配，食物可以品种多点，蔬菜水果和肉类，鱼虾米等，还有配上大米饭均衡营养中餐可以吃的丰富的，以补充上午的消耗及为下午工作准备能量，一个玉米和一个鸡蛋可以作为早餐来吃