可以通过以下几种方法来弄短高跟鞋的鞋跟:降低鞋跟高度、换上更短的鞋跟、在鞋底加装减震材料。因为鞋跟太高会对脚部造成损伤,尤其是长时间穿着高跟鞋,不仅会拉伸肌肉,而且还会导致韧带撕裂。如果您没有修鞋经验,建议去专业修鞋店处理。