哺乳期妈妈可以吃柚子吗

柚子中含有丰富的维生素等营养物质，能够提高母乳的质量，对胎儿的生长发育有一定的帮助，但是不要吃得过多，避免刺激到肠胃，出现拉肚子的情况，食用过多还可能会引起宝宝的肠胃紊乱，哺乳期不要吃葱，韭菜等回奶的食物，也不要吃太辣或者有刺激性的食物，避免影响到母乳。