我的侄子今年上高二了，其实也挺痛苦的。家长一方面想要孩子拼命的学习，一方面还担心孩子营养不够。确实这一段时间也是孩子人生的关键时期，我嫂子也挺操心的。给孩子买了各种补充DHA,结果第一周孩子上课倍儿有精神，特别专注。但是因为各种营养品搭配起来，孩子晚上容易亢奋，毕竟营养是直接 补充在大脑里的。
如果想要注意适量的话，建议晚上还是食物为主。食物中可以添加点核桃油，尤其是低温压榨的核桃油，每次晚上孩子吃饭的时候，就可以在里面放入几滴核桃油。确实后来侄子说，晚上记忆力还不错，但是不会特别亢奋了，侄子偏向于文科，所以记忆力很重要。不过选用了几个牌子的，包括国内国外的，后来特别巧合，侄子那么大的孩，竟然喜欢吃婴幼儿吃的善卡优核桃油，他说味道清淡，还有清香味。不容易反胃，之前用过山之娇、古之极等，他都嫌弃太油腻，这孩子竟然喜欢了产自泰山的善卡优核桃油，确实核桃油作为一款营养品，有很好的效果。建议还是食补吧
