每天坚持慢走一小时有好处吗

有

一般情况下，每天走路一个小时对身体有一定的好处。具体分析如下：

走路是一种常见的运动，每天走路一个小时能够促进全身血液循环，促进机体新陈代谢，清除血管里附着的脂质，而且还能够促进胃肠蠕动，帮助消化，也能够消耗体内的热量以及身体上的脂肪，能够起到一定