怀孕5个月要注意不要过于剧烈的运动,也不要劳累和熬夜,保持情绪稳定,不要吃过于辛辣和刺激性的食物,要低糖,低盐饮食,口味要清淡,多喝温开水促进身体的代谢,按时的做好孕期检查,观察一下宝宝的发育是否正常,不要长时间的久立。