鳕鱼富含油脂蛋白质,矿物质钙锌,维生素a维生素d,不饱和脂肪酸等,营养价值全面,可以给孩子做鳕鱼粥,将鳕鱼洗净切成肉段放在打碎机中打碎,然后直接放在米中煮熟就可以。平常尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡化,为孩子提供充足的营养。