女孩来月经之后会继续长高的,不影响身高的发育,不用担心,平时注意多做一些拉伸的运动,如跳高,单杠,双杠,篮球,排球等,多吃一些鸡蛋,鱼虾,瘦肉等高蛋白和含钙丰富的食物,有利于促进身高的发育,不要熬夜,多喝温开水促进代谢。