大枣生吃好还是蒸熟了吃好

回答如下：大枣生吃和蒸熟了吃都有好处，视个人口感而定。

生吃大枣能够保留大枣中的营养成分，比如糖类、维生素、矿物质等，同时生吃的大枣口感更为清甜，适合作为零食食用。

蒸熟的大枣则更加柔软，口感更为绵软，同时也更容易消化。蒸熟的大枣也更容易被身体吸收，可以更好地起到滋补身体的作用。

总之，大枣生吃和蒸熟了吃都有好处，选择哪种方式取决于个人口感和需求。