看书正确姿势

1 正确姿势应该是坐姿或站姿端正、保持眼睛与书的距离、不过度翻阅等。
2 正确姿势可以减轻颈椎、腰椎等身体部位受到的压力，并且有利于提高读书的效率与质量。
3 另外，读书环境的舒适性、饮食习惯以及心理状态等，也会对读书的效果产生一定的影响，需要注意调整。