第一步,把瓜清洗干净,用刀削掉外皮,去掉南瓜籽,然后改刀切成大小厚度均匀的薄片,放入盆中。
第二步,蒸锅中倒入清水,大火烧开后,把装有瓜的容器放入笼屉中,大火蒸制25分钟左右,关火,然后放凉。
第三步,瓜放凉后,用勺子把它压成泥状,再按照不同的量,分别装入保鲜袋中。
第四步,把分装好的窝瓜放入冰箱冷冻,吃的时候取出,这样不管是烧粥、还是喝南瓜浓汤等,只要按照家人的多少,取大小分来食用就行,随吃随取,一点也不浪费,而且放一年也不坏。
第一步,把瓜清洗干净,用刀削掉外皮,去掉南瓜籽,然后改刀切成大小厚度均匀的薄片,放入盆中。
第二步,蒸锅中倒入清水,大火烧开后,把装有瓜的容器放入笼屉中,大火蒸制25分钟左右,关火,然后放凉。
第三步,瓜放凉后,用勺子把它压成泥状,再按照不同的量,分别装入保鲜袋中。
第四步,把分装好的窝瓜放入冰箱冷冻,吃的时候取出,这样不管是烧粥、还是喝南瓜浓汤等,只要按照家人的多少,取大小分来食用就行,随吃随取,一点也不浪费,而且放一年也不坏。