平时适当的拔罐可以有效地缓解身体的乏力,对于一些经常背部疼痛或者是颈椎疼痛的人,也是有缓解的作用的,他的坏处一般是针对皮肤比较敏感的人,比如说有的人皮肤比较的脆弱,如果拔罐儿的话可能会损伤皮肤,有的人还会起大水泡,这类人就不适合拔罐。