心事重的人性格怎么改变（心思重的人自己怎么调整心态）

蓝色性格的人

蓝色性格的人，会想的多，平时可以多去社交，多去参加一些娱乐活动，去一些娱乐场所玩，多跟人沟通交流，把想说的话表达出来。我的一个朋友就是经常会想的多，想着想着自己就不开心，郁闷了，后面他去参加户外运动，结交了很多朋友，人变开朗了，也不会多想了。