内酯豆腐减脂餐可以直接吃吗（内酯豆腐减脂一顿吃多少）

可以直接吃的。

内酯豆腐是采用用葡萄糖酸和一些内酯凝固剂，加入大豆，然后混合之后打磨成的浆水凝固而产生的一种豆腐，可以直接食用。