杨梅营养价值（长期吃杨梅干的好处和坏处）

杨梅口味酸甜，含有丰富的苹果酸、柠檬酸等成分，可以刺激唾液分泌，改善口干的情况，杨梅中含有大量的维生素C，有助于抗氧化，减轻自由基对机体细胞的影响