海棠花的果实是可以食用的,它的果实就是海棠果,看起来和苹果很像,只不过个头小一点,吃起来是酸甜可口的,洗干净生吃即可。海棠果实中的营养成分是很高的,富含诸如维生素、糖类、有机酸等物质,可以为人体提供所需的多种养分,有利于提高人体的免疫力。