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小孩前空翻最快教学(儿童如何做前空翻)

小孩前空翻最快教学(儿童如何做前空翻)

更新时间:2024-03-06 03:45:12

小孩前空翻最快教学

步骤/方式一

练习前空翻首先要练习最基本的前滚翻,可以找个床垫子,练习滚翻,应该练得很熟才行。

步骤/方式二

前滚翻练习好了,然后练习倒立,找一面墙壁,练习倒立,找到身体倒转的感觉。

找到一定感觉后,就在垫子上手支撑翻越,一开始一定要大胆,其实在垫子上摔倒也不疼的。

步骤/方式三

练习有一定基础了,就从垫子里翻前手翻。

步骤/方式四

前手翻有了基础,就找个沙地大胆的放手,空中完成前手翻,就成功了。

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