1.
陷入流沙以后，要保持冷静的状态，不要有任何的慌张，如果胡乱挣扎，只会让自己的处境变得更加糟糕，在这里冷静的等待救援，或者是周围来人即可。
2.
将身体平躺进行自救，第一时间将身上的所有重物丢掉，保持仰面平躺的姿势，如果周围有棍子，将棍子支撑于自己的腰部下方，尽可能的张开手臂扩大身体，与流沙接触的面积减少对流沙的压强，试图抓住周围一切能够抓住的东西，例如树枝，藤蔓等，避免陷得更深。
3.
陷入流沙之后会非常的损耗，力气逃离的时候，动作一定要慢，需要有足够的耐心，不要让自己动作过于夸张，不然会导致自救失败。
