纯核桃油对人体有啥好处（正宗核桃油多少钱一斤）

吃纯核桃油，能够对人体起到补充营养、促进消化以及增加饱腹感等好处，每100克核桃油中含有14.9克的蛋白质、58.8克的脂肪、19.1克的碳水化合物、9.5克的粗纤维以及43.21毫克的维生素E与1毫克的维生素C等营养物质，也还有385毫克的钾、294毫克的磷、131毫克的镁、135.86毫克的硫等微量元素，适量食用核桃油能够补充人体所需的营养物质以及微量元素，也可以对提高自身的免疫力起到一定的帮助，但不建议过量食用。