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什么食物含维生素b最多最丰富(维生素d前十名食物)

什么食物含维生素b最多最丰富(维生素d前十名食物)

更新时间:2023-12-09 02:24:20

什么食物含维生素b最多最丰富

答:含维生素B多的食物有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B1是水溶性维生素。

和所有B族维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。

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