常吃鸭蛋好吗（吃鸭蛋有哪些好处和坏处）

长期吃鸭蛋好，对身体一般是没有害的。

鸭蛋中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及磷脂和维生素等等，有助于补充机体所需的营养物质，也能够增强体质。