1.闭上嘴巴,收紧双唇,将空气吹入口腔。2.压住舌头,用唇把舌头固定住。3.张开嘴巴,使双唇微微变圆,并努力尝试平均地控制出气的空气流,使其有弹性。4.稍稍放松双唇,尝试让双唇在震动中产生散发出哨声的音调。