超级马拉松是多少公里（100公里超级马拉松怎么跑）

超级马拉松是一个超长距离的竞赛类型，通常距离为100公里以上。实际上，超级马拉松的距离可以非常长，有些比赛的距离甚至超过了200公里。由于超级马拉松的长度超出了普通人的想象，参赛者需要充分的身体准备和长期的训练来完成比赛。因此，超级马拉松也被视为体育和精神上的极限挑战，能够给参赛者带来极大的成就感和内心的满足。

如果你想挑战自己，成为超级马拉松的参赛者，除了充分的准备和训练之外，还需要坚定的信念和无尽的毅力，只有这样才能成功完成这一挑战。