薏米红豆水一天喝多少（红豆薏米水一天喝多少最好）

红豆薏米水每天喝250ML到300ML左右，要适量饮用。

红豆薏米水能为人体补充所需要的营养，但若是饮用过多，就会导致营养过剩。冲泡红豆薏米茶时，建议用80~100℃的开水冲泡，每包反复冲泡1~2次，若是冲泡次数过多，红豆薏米茶则会失去品饮意义。