在投篮过程中,发力的手指主要是食指、中指和无名指。而大拇指和小指不参与发力。
具体来说,投篮时手掌握住球,手指紧握成拳,然后将拇指和小指向内弯曲以稳固握球的姿势。在跳起投篮的瞬间,食指、中指和无名指发力向前推出球,并配合肘部、腕部的转动及抛投动作完成整个投篮过程。
需要注意的是,虽然大拇指和小指不直接参与发力,但它们仍然对手掌的稳固起着重要作用。因此,在练习投篮时需要注意掌握好正确的手持球方法和姿势,并加强训练以提升精准度和稳定性。
在投篮过程中,发力的手指主要是食指、中指和无名指。而大拇指和小指不参与发力。
具体来说,投篮时手掌握住球,手指紧握成拳,然后将拇指和小指向内弯曲以稳固握球的姿势。在跳起投篮的瞬间,食指、中指和无名指发力向前推出球,并配合肘部、腕部的转动及抛投动作完成整个投篮过程。
需要注意的是,虽然大拇指和小指不直接参与发力,但它们仍然对手掌的稳固起着重要作用。因此,在练习投篮时需要注意掌握好正确的手持球方法和姿势,并加强训练以提升精准度和稳定性。