运动消耗1400千卡什么概念（一天运动消耗800千卡什么概念）

答  每天运动消耗1400千卡属于高强度水平

每天运动消耗的千卡数，具体取决于你的身体状况、运动强度、时长和每次运动的频率。

一般来说，1小时慢跑可以消耗约600-800千卡，1小时游泳则可以消耗约400-700千卡，1小时骑自行车可以消耗约400-500千卡。此外，力量训练、瑜伽等运动也可以消耗千卡，但相对较少