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要天天爬楼梯如何保护膝关节(爬楼梯怎样能减少对膝盖的伤害)
要天天爬楼梯如何保护膝关节(爬楼梯怎样能减少对膝盖的伤害)
更新时间:2023-12-27 15:16:46
您好,要天天爬楼梯的话,要保护膝关节最好是戴一个护膝。不过如果体重不是很重、楼层不是很高的话,每天爬楼梯就当是每天的运动了,适当运动一下对身体也是有好处的,并不会对膝关节造成影响的,不用太担心了!
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