苏子炖小鸡怎么做 是苏子籽（苏子炒子鸡的做法大全）

苏子先炒香压碎成粉末。

未生过蛋的小春鸡，干贝5～6粒、枸杞子一小撮、苏子粉（1茶匙就够了）加水慢火炖1小时，用盐调味。

紫苏叶切碎，当葱花撒在汤面上。

带一点略似薄荷的味道。

有养胃、散热、补中益气的功效。