奇异果一天吃几个最好（一天吃几个奇异果最佳）

奇异果一天吃一到二个最好。

无论水果多么美味，营养价值多么高，都需要注意食用，吃得太多会适得其反。一般，每天食用奇异果的数量不能超过两个。