肚子煲什么汤好有营养（肚子炖什么汤最下火最营养）

猪肚煲白胡椒、莲子、栗子和人参有营养。

猪肚煲白胡椒：白胡椒是温性食物，猪肚有滋补作用，一起吃能起到滋阴养胃的作用。同时白胡椒可以去除猪肚的异味，从而提高鲜度。

猪肚煲莲子：莲子含有丰富的矿物质和维生素，莲子味道清香，而猪肚含蛋白质较多。两者一起食用，既能补充营养，