回答:1万4千步相当于10.5公里。
正常情况下步幅是0.75米,1万4千步乘上0.75米,等于10500米即10.5公里。
目前步行是比较流行的锻炼身体的运动项目,据有关资料显示,每天步行7500步为佳。1万4千步,运动量有些大,容易产生运动损伤,建议适当调整为好。
回答:1万4千步相当于10.5公里。
正常情况下步幅是0.75米,1万4千步乘上0.75米,等于10500米即10.5公里。
目前步行是比较流行的锻炼身体的运动项目,据有关资料显示,每天步行7500步为佳。1万4千步,运动量有些大,容易产生运动损伤,建议适当调整为好。