阿拉伯糖有热量么（阿拉伯糖减肥的正确吃法）

1 阿拉伯糖有热量。
2 阿拉伯糖是一种多糖，相比于单糖和双糖，其能量的释放速度更为缓慢，但仍具有热量。
阿拉伯糖的每克热量约为4千卡。
3 所以，虽然阿拉伯糖相对于其他糖类而言会更健康，但在摄入时仍需要注意控制摄入量，以免摄入过多热量。