简单方法。呼吸运动是发声的原动力,呼吸练习可以作为锻炼呼吸肌肉、增强呼吸控制能力的有效辅助手段,它包括慢呼慢吸法和快呼快吸法。前者要求缓慢吸气,缓慢呼气,中间略有停顿,要求呼吸均匀而有节制,注意胸腹并用,做到深、匀、细、长。