初次使用健腹轮买哪一种合适（刚使用健腹轮用哪种最好）

普通轮就行，轮子只是一个工具，健腹轮锻炼接近于徒手，关键是要掌握正确锻炼方法。轮子三要素，结实，稳定，静音。

回弹的主要起一个站姿辅助作用，健腹轮主要靠腰腹核心力量来收回，回弹帮你省略了这步，开始跪姿建议普通轮！