早上喝橙汁好不好（早上喝一杯橙汁好不好）

早上起床后最好先喝一杯温开水，润肠通便，养颜美容，唤醒一天饱满的精神。饭前也可以喝一杯鲜榨的橙子，最好是自己鲜榨的，至于买的那种果汁饮料就不必了。