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久坐的时长大概是多久(医生所说的久坐一般是指多长时间)

久坐的时长大概是多久(医生所说的久坐一般是指多长时间)

更新时间:2023-12-24 08:56:14

久坐的时长大概是多久

回答如下:久坐的时长因人而异,但一般来说,连续坐着超过30分钟就可以算是久坐了。建议每隔30分钟左右就起来活动一下,或者进行简单的伸展运动,以减轻久坐带来的负面影响。

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