用料
萝卜一条
鮻鱼200克
葱粒1茶匙
蒜茸1茶匙
上汤1碗
生抽1茶匙
胡椒粉适量
粟粉2茶匙
做法
1/7 鲮鱼起骨,肉剁碎加入调味料及葱粒拌匀。
2/鲮鱼肉用手打十多次,先放入雪柜冷藏半小时。
3/7 萝卜去皮切粗条。
4/7 起镬下油,放入全部鮻鱼肉,按平煎香至金黄色。
5/7取出切条。
6/7起镬下蒜茸爆香,下萝卜条,加入鮻鱼肉及上汤兜匀。
7/7 盖上盖煮至萝卜熟透即成。
用料
萝卜一条
鮻鱼200克
葱粒1茶匙
蒜茸1茶匙
上汤1碗
生抽1茶匙
胡椒粉适量
粟粉2茶匙
做法
1/7 鲮鱼起骨,肉剁碎加入调味料及葱粒拌匀。
2/鲮鱼肉用手打十多次,先放入雪柜冷藏半小时。
3/7 萝卜去皮切粗条。
4/7 起镬下油,放入全部鮻鱼肉,按平煎香至金黄色。
5/7取出切条。
6/7起镬下蒜茸爆香,下萝卜条,加入鮻鱼肉及上汤兜匀。
7/7 盖上盖煮至萝卜熟透即成。