早晨跑步 是跑前吃早餐还是过后（早晨跑步是先吃早餐还是先跑步）

早晨空腹锻炼是不利身体健康的，我们建议在吃完早餐之后，大约一个小时左右才能进行锻炼，这样有利身体健康，才能享受美好生活。