解开心结是什么意思（心结打开了是什么意思）

心结是一种心理状态，指心里解不开的疙瘩，是心里放不下的事情，是内心所受的一种压抑，也就是通常所说的一种心病。
要解开自己的心结就必须要学会控制自己的不良情绪。对不良情绪的调整有以下几种方法：
1.能量宣泄法：对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。
2.语言暗示法：语言是人类特有的高级心理活动，语言暗示对人的心理乃至行为都有着奇妙的作用。