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要怎么逼自己做到真正的自律(怎么逼自己才能做到真正的自律)

要怎么逼自己做到真正的自律(怎么逼自己才能做到真正的自律)

更新时间:2024-01-07 15:45:26

要怎么逼自己做到真正的自律

要逼自己做到真正的自律,首先要树立正确的人生观,一切为了健康生活需要,改掉自己的一些不良习惯,早睡早起,每天坚持运动一小时,不参与一些无聊的饭局,少喝酒不抽烟,严格要求自己。

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