每天吃一个蒸梨有什么好处（每天吃梨的十大好处）

每天吃一个蒸梨的好处如下

可以止咳、润肺、降火、止渴，养颜的好处

蒸梨是一道常见的甜品，是用雪梨、冰糖一起慢火炖制而成，老少皆宜。蒸梨中糖类物质比较丰富，容易被人体吸收，可以为机体提供能量，具有止咳、润肺、降火、止渴、美容养颜的功效。